Pentru mine, cel mai potrivit, intr-o dupa-amiaza de sambata, in mijlocul iernii, ar fi fost un ceai cald si o placinta de mere cu multa scortisoara …..si cu toate acestea, cei trei baieti ai mei si-au dorit o inghetata sanatoasa facuta in casa din fructele lor preferate :).
Ingrediente
- 3 banane congelate
- ½ kg capsuni congelate
- 1 banana proaspata
- 2 lingurite de miere (optional)
- Fistic
- Migdale prajite in casa (sunt delicioase)
Instructiuni
Lasam bananele si capsunile congelate aprox 15-20 minute la temperatura camerei, apoi le punem in blender impreuna cu banana cruda si mierea. Mixam pana devine totul o pasta.
Noua ne plac migdalele prajite in casa, asa ca am pus intr- un vas 15-20 migdale crude, la foc mic, pentru cateva minute, timp in care le-am supravegheat si amestecat.
Tocam migdalele si fisticul si amestecam cu pasta obtinuta din fructe si miere.
Pastrare
O putem pastra la congelator, in forme de inghetata.
Noi nu reusim sa mai congelam inghetata, o devoram imediat :).
Petreceti timp de calitate in familie :).

Enjoy!